Aktualności

fot. Grupa dziecięca

fot. Grupa dziecięca

fot. Grupa dorosłych

Nowy Sezon 2014/2015

Wszytkie grupy zaczynają 9 września na hali Gimnazjium w Łukowicy.

Grupa dziecięca Świdnik oraz Łukowica zaczynają o godzinie 19.00 .

Grupa dorosłych zaczyna o godzinie 20.00.

Nowosądecki Klub Karate Kyokushin zaprasza wszystkich chętnych na treningi grupy dzieci oraz dorosłych.

Treningi odbywać się będą na hali sportowej Gimnazjum w Łukowicy.  Zapraszamy wszystkie zainteresowane osoby jak i wszystkich którzy ćwiczyli w poprzednich latach. Do grupy można dołączyć w każym czasie jednak zachęcamy do treningów  od początku sezonu.

Więcej szczegółów dotyczących grupy dziecięcej  pod numerem tel. 600-464-461.

Oto kilka odpowiedzi na popularne pytania dotyczące karate:

-jak zacząć?

Poprostu przyjdź na trening.

-jaki strój jest potrzebny?

Aby zacząć treningi wystarczy zabrać ze sobą krótkie spodenki lub spodnie dresowe i podkoszulek (ćwiczymy na bosaka). Po  jakimś czasie trzeba zamówić specjalne kimono(koszt od 100zl).

-czy mogę spróbować za darmo?

Pierwsze 2 treningi są darmowe i do niczego nie zobowiązują. Można też przyjść i poprostu zobaczyć jak wygląda trening karate.

-czy wymagane są jakieś predyspozycje fizyczne

Absolutnie nie.

-czy nie jestem za młody/stary na karate?

Jeśli chodzi o dzieci to karate można już uprawiać jak tylko potrafi się chodzić ale w naszej grupie trzeba być minimum w zerówce:) A co do seniorów to dopóki jeszcze potrafi się chodzić i biegać to można ćwiczyć. Wiele osób zaczynało ćwiczyć karate w wieku 60 lat! W naszej sekcji ćwiczą ojcowie z dziećmi co bardzo pomaga budować wzajemne relacje.

-czy będę zmuszony walczyć?

Absolutnie nie. Walczą tylko osoby które czują się na siłach i po dość długim okresie przygotowawczym. Grupa posida ochraniacze i kaski które powoli pozwalają stawiać pierwsze kroki w kumite.

-czy mogę brać udział w zawodach sportowych?

Tak. Nowosądecki Klub Karate Kyokushin aktywnie bierze udział w zawodach regionalnych, ogólnopolskich, europejskich i światowych.

-co tak naprawdę daje karate?

• Opanowanie umiejętności obronnych, rekreacyjnych, sportowych.
• Zwiększenie sprawności fizycznej przez rozwijanie podstawowych zdolności motorycznych (siła, szybkość, zwinność, wytrzymałość, koordynacja ruchowa)
• Wpaja zasady zdrowego stylu życia (można zrzucić brzuszek:)).
• Zapobiega i przeciwdziała wadom postawy.
• Buduje wszechstronny rozwój ćwiczącego.
• Pomaga w walce ze stresem.
• Zmniejsza agresje (u dorosłych) i nadpobudliwość (u dzieci).
• Integruje dzieci, młodzież, osoby starsze.
• Rozwija szacunek dla partnera, nauczyciela i samego siebie.
• Przeciwdziała patologiom społecznym.
• Wdraża do kultury fizycznej i sportu.
• Zwiększa cierpliwość, wytrwałość i siłę woli, ponadto rozwija poczucie honoru, męstwa i odwagi

fot. sensei Edward Krawczyk, shihan Antonio Pinero oraz shihan Andrzej Krawontka